静脈瘤の原因は強く硬い筋肉？

2015.11.13

若い女性にも急増している

静脈瘤・・・

なぜ？

不良姿勢による足首の硬さ。

関節が硬くなることでバランスが取りづらくなり

その為、筋肉をたくさん使い安定さそうとするので

筋肉が強く硬くなってしまい

血管を圧迫させます。

少し種類は違いますが筋肉が血管を

圧迫しているのは見て感じ取れますよね。

こうして血管が圧迫され続けると流れが滞り

最悪、足が壊死します。

最大のポイントは、滑らかに動く関節です☆

そう！！

目指すは赤ちゃんの動きです（驚）

赤ちゃんは筋肉が無いのに動き回れます！！

なぜなら、滑らかな動く関節を持っているから☆

滑らかな関節と適度な筋肉に守られた

足は美しく健康的ですね☆

まえだ整骨院運動スクールで行う足首を滑らかに

動かすエクササイズをご紹介させて頂きます！！

ポイントは筋肉、力ではありません・・・

まえだ整骨院運動スクールでは

最小限の筋肉で最大限動ける

赤ちゃんの動きを目指します(笑)

『生涯自分らしい生活を！』

アンチエイジングではなく

ブューティフルエイジング！

歳取るのを怖がるのではなく、

美しく歳を重ねることで毎年美しく生まれ変われます☆

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