大阪府 堺市のまえだ整骨院｜南海電鉄高野線初芝駅徒歩約6分｜腰痛、肩こり、交通事故、スポーツ障害、エクササイズも行っています

スクール・トレーニングジム併設型整骨院 まえだ整骨院
駐車場あり
9:00〜20:00 予約受付中
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TEL
072-284-8854
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まえだ整骨院ブログ

インフルエンザ対策★最強の腹式呼吸(笑)これで免疫力up間違いなし

2016.3.12

今、現在インフルエンザが猛威をふるっております（怖）


どんな予防をしていますか？

うがい・手洗い、みんなやってるのにかかっていますね（汗）

私の見解では不良姿勢による呼吸の質の低下です。

テレビでも腹式呼吸をすると免疫力がupすることは伝えられています。

しかし、立った状態で腹式呼吸をするのはかなり難易度が高く

一般の方には効果が出ないのが実情です（泣）

本日は、私が考案した、最強の腹式呼吸をご紹介致します★



それとやっぱり食事ですね★



月に２回まえだ整骨院では季節の有機野菜を提供しています。

色々なサプリも良いのかもしれませんが

まえだ整骨院は天然にこだわりたいです★

添加物のない天然な物を口にし

そして栄養を糧に出来る身体にする。

治療・運動・食事で『生涯自分らしい生活を！』

年々、ウイルス・菌は強くなりますよ（恐怖）

除菌すればOKですか？

じゃぁ何で毎年インフルエンザ・花粉症の患者さんが増えるのですか？

本質とらえて改善しないと大変な事になり兼ねないのでは（汗）

良い選択肢を選ばれることをオススメします★

アスリート養成コース『まえだ塾』、ウォーミグンアップをのぞき見(笑)

2016.2.24

アスリート養成コース『まえだ塾』

治療家・インストラクター・体育教諭資格

だからこそ完成した夢のエクササイズ★


私自身、8歳から野球を行い、

高校時代は、東海大仰星高校で甲子園に出場し、

大阪体育大学に進学しました。

現役時代は本当にたくさんの怪我に悩まされ、

なぜか、大事な試合前の方が痛みが酷くなる経験がありました（泣）

治療家になりそのことを真剣に考えて出来上がったのが『まえだ塾』です！


今の主流は出力を上げないといけないからウェートをします。

技術を上げないといけないから、練習をします。

では、貴方は動きを練習してますか？

していない人の方が多いように思います。

怪我の原因は動きが悪いから・・・

パフォーマンスの低下は動きが悪いから・・・



治療家だから解剖学・インストラクターだから運動学・

体育教諭の資格を持っているから各種スポーツの特性を

熟知している！なのでお伝えできる

最小限の力で最大限の動きを出せるようになる方法を★


一生懸命にスポーツして、しんどい思いで練習して
身体をボロボロにして怪我するのと、

一生懸命に楽をしてゆったり気持ち良く動いて

怪我なく上手になるのと

貴方はどちらを選びますか？

本気でアスリートを目指している方、

一緒に夢を追いかけましょう★

スマートフォン首対応、超簡単安眠EX

2015.12.11

近年問題になっている

スマートフォン首、

最近ではテレビでも特集されることも多くなってきましたね。

スマートフォン首？いわゆるストレートネックのことです。

一昔前に電車で下を向きゲームをしているサラリーマンがいましたか？

一昔前に子供が横にいるのに下を向きゲームをしている主婦がいましたか？

一昔前に大学のキャンパス内で下を向きゲームをしている学生がいましたか？

一昔前に公園に集まり下を向きゲームをしている子供がいましたか？


まだその後遺症が出ていないのであまり怖くない方が一般的な感覚ですが、

治療家の私から見れば平気で赤信号を渡っているぐらい恐ろしいです。

信じるか信じないかはその方個人の問題ですが、あまりに知らない方が多いので、

今回は少し触れてみました（汗）

そんな現代社会の首に
救世主的エクササイズ
を今回はご紹介したいと思います。

ボール一つだけで超・超簡単に行えるエクササイズになっている他

自律神経を調節するのにも確実な効果を発揮しますので

ストレス社会を生きている我々にとって、安眠効果、頭痛除去、

生理痛緩和、などにも効果を発揮します。就寝前に行うことをオススメします★

スマートフォン首とは、ストレートネックになっている状態です。

よく上を向けば大丈夫と言われますが、ただ上を向いただけでは綺麗なカーブにはならないです（涙）

秘密はボールのカーブにあり！！

皆様も是非お試しください★


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＜お電話でのご予約・お問い合わせ＞

  • TEL：072-284-8854
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受付担当が「はい、まえだ整骨院です。」とお電話に出ますので、
HPを見て電話をしている点と、予約希望の旨をおっしゃってください。

その際治療をご希望なのか、レッスンのお申し込みなのか詳細もお伝えください。

◯ 診察時間表

受付時間 月 火 水 木 金 土
午前9:00〜13:00 ● ● ● ● ● ●
13:00〜17:00 予約は随時受け付けております
午後17:00〜20:00 ● 予約のみ ● 予約のみ ● 予約のみ

※各種健康保険取り扱い・交通事故治療も行っております。

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